{"id":26,"date":"2014-12-08T15:19:46","date_gmt":"2014-12-08T13:19:46","guid":{"rendered":"http:\/\/hierontamylly.net\/?page_id=26"},"modified":"2022-09-25T22:15:38","modified_gmt":"2022-09-25T19:15:38","slug":"etusivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hierontamylly.net\/?page_id=26","title":{"rendered":"Klassinen hieronta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/hierontamylly.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/cropped-Image3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10\" src=\"https:\/\/hierontamylly.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/cropped-Image3-300x172.jpg\" alt=\"cropped-Image3.jpg\" width=\"300\" height=\"172\" srcset=\"https:\/\/hierontamylly.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/cropped-Image3-300x172.jpg 300w, https:\/\/hierontamylly.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/cropped-Image3-1024x589.jpg 1024w, https:\/\/hierontamylly.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/cropped-Image3.jpg 1260w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>Klassinen hieronta<\/h4>\n<p>Klassinen hieronta on perinteist\u00e4 pehmytosak\u00e4sittely\u00e4 lihaskireyksien- ja j\u00e4nnitysten laukaisemiseksi. Eri kehonosissa tapahtuvilla sivelyill\u00e4, painalluksilla, puristeluilla, taputteluilla ja t\u00e4ristelyill\u00e4 on tarkoitus mm. lievitt\u00e4\u00e4 kipua, rentouttaa ja erilaisin ottein muokkaamalla aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy. My\u00f6s iho hy\u00f6tyy hieronnasta: kire\u00e4t alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu. Hieronta on kautta aikain tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n sairauksissa ja kiputiloissa.<\/p>\n<p>Hierontaa on k\u00e4ytetty ja k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n edelleen paljon ilman, ett\u00e4 siihen tarvitsee olla mit\u00e4\u00e4n erityist\u00e4 syyt\u00e4. Hierontaan voi tulla rentoutumaan, nautiskelemaan tai vaikkapa vain katkaisemaan arjen yksitoikkoisuutta. Hierontaan voi tulla my\u00f6s vain sen takia, ett\u00e4 se tuntuu mukavalta.<\/p>\n<p>Klassisen hieronnan vaikutukset kehoon<\/p>\n<ul>\n<li>vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti<\/li>\n<li>vilkastuttaa verenkiertoa ja lis\u00e4\u00e4 hapen ja ravinteiden kulkua<\/li>\n<li>poistaa kuona-aineita<\/li>\n<li>avaa pieni\u00e4 verisuonia ja auttaa elimist\u00f6\u00e4 kuljettamaan verta<\/li>\n<li>v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta<\/li>\n<li>rentouttaa lihaksia ja poistaa kipua<\/li>\n<li>parantaa nivelten liikkuvuutta<\/li>\n<li>rauhoittaa keskushermostoa<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klassinen hieronta Klassinen hieronta on perinteist\u00e4 pehmytosak\u00e4sittely\u00e4 lihaskireyksien- ja j\u00e4nnitysten laukaisemiseksi. Eri kehonosissa tapahtuvilla sivelyill\u00e4, painalluksilla, puristeluilla, taputteluilla ja t\u00e4ristelyill\u00e4 on tarkoitus mm. lievitt\u00e4\u00e4 kipua, rentouttaa ja erilaisin ottein muokkaamalla aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy. My\u00f6s iho hy\u00f6tyy hieronnasta: kire\u00e4t alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu. Hieronta on kautta aikain tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions\/473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hierontamylly.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}