Klassinen hieronta

cropped-Image3.jpg

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Eri kehonosissa tapahtuvilla sivelyillä, painalluksilla, puristeluilla, taputteluilla ja täristelyillä on tarkoitus mm. lievittää kipua rentouttaa ja erilaisin ottein muokkaamalla aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy. Myös iho hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu. Hieronta on kautta aikain tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa ja kiputiloissa.

Hierontaa on käytetty ja käytetään edelleen paljon ilman, että siihen tarvitsee olla mitään erityistä syytä. Hierontaan voi tulla rentoutumaan, nautiskelemaan tai vaikkapa vain katkaisemaan arjen yksitoikkoisuutta. Hierontaan voi tulla myös vain sen takia, että se tuntuu mukavalta.

Klassisen hieronnan vaikutukset kehoon

  • vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti
  • vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua
  • poistaa kuona-aineita
  • avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta
  • vähentää turvotusta
  • rentouttaa lihaksia ja poistaa kipua
  • parantaa nivelten liikkuvuutta
  • rauhoittaa keskushermostoa